Welkom
Jouw bestemming voor meer rust, balans en nieuwe energie is hier!
Ontdek een wereld van energie, beweging, rust en persoonlijke ontwikkeling. Wij zijn gepassioneerd om jou te helpen lekker in je vel te laten voelen, stress te verminderen, slaap te verbeteren en mobiliteit te vergroten.
Laten we samen aan een reis beginnen vol positiviteit en succes.
Energie in Balans is Liefde
Laat je lichaam lachen en je ziel tot rust komen
1-op-1 Flow sessie
Betere Slaap / Minder Stress / Meer Zelfvertrouwen
Een 1-op-1 Flow sessie is een persoonlijke sessie waarin je volledig kunt landen in je lichaam. Een mooie combinatie van ademhaling, meditatie en yoga, afgestemd op jouw lichaam en behoefte. Dit kan bij je thuis, in mijn studio of in overleg op een andere locatie naar keuze. Je beweegt zonder druk, in je eigen tempo met bewegingen die afgestemd zijn op jouw energie en niveau.
Voor wie?
Voor iedereen die (ongeacht fitness niveau) lichamelijk en mentale spanning wil loslaten, beter wil slapen, meer souplesse in het lichaam wil en meer zelfvertrouwen wil.
Wil je met z'n tweeën of drieën die mooie balans vinden in jezelf, dan kan uiteraard ook. Vul het formulier in en laat je reis naar een soepeler lichaam en ontspannen geest beginnen!
Flow - Groepslessen
Beweging - Adem - Loslaten
Flow is geen gewone les. het is een reset voor lichaam en hoofd. een mix van vloeiende bewegingen, ademhaling, stretch en meditatie. Soms zacht, soms krachtig, altijd afgestemd op wat jij nodig hebt.
We beginnen met ritme en energie om de spanning los te maken. Daarna volgt rust, stilte en ontspanning. Je voelt weer verbinding met jezelf. Zonder druk, zonder moeten, zonder perfectie, zonder zweverigheid.
Flow is voor iedereen die even uit het hoofd wil, terug het lichaam in. Geen prestaties, maar herstellen.
Beschikbaar voor:
Sportscholen
Bedrijven en organisaties
Buurthuizen en evenementen
Zumba
Dit is geen dansles, het is een energieboost met onverwachte endorfine. We mixen latin moves met kracht, humor en loslaten. Geen gedoe met pasjes, geen perfectie. Alleen jij, de muziek en het plezier van bewegen.
Iedere les is anders: soms intens, soms luchtig maar altijd met humor. Je bouwt conditie op, versterkt je lichaam en verlaat de zaal met een glimlach die niet meer weg wil.
Geen ervaring nodig. Alleen de zin om plezier te maken en een open houding.
Beschikbaar voor:
Sportscholen
Bedrijven en organisaties
Buurthuizen en evenementen
"Na mijn derde zwangerschap ben ik door Kimberly anders gaan kijken naar mijn lichaam en zie ik mijn schoonheid weer!"
- Kat (37 jaar) -